Claudia Müller-Ostenried

Claudia kam vor ca. 12 Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Damals suchte sie einen sowohl körperlichen als auch geistigen Ausgleich zu ihrem sehr herausfordernden Berufsleben in der Industrie. Im Laufe der Jahre hat sie unterschiedlichste Yogaformen und Yogalehrer kennen gelernt. Claudia findet neue Kraft und Inspiration – vor allem in ihrer eigenen Yogapraxis und in den gemeinsamen Yogastunden und Workshops mit ihren Lehrern. Nach jeder Yogastunde fühlt sie sich ruhiger, gelassener, stärker und zentrierter.

Mit intensiven Körperübungen (Asanas), Atem- (Pranayama) und Meditationsübungen mit Tiefenentspannung führt Claudia die TeilnehmerInnen zu ihrer Gelassenheit und inneren Balance zurück. Auf einer positiven, lebensbejahenden Lebensphilosophie aufbauend, betont Claudia’s Unterricht, dass wir im Einklang mit der uns umgebenden Welt leben können, wenn wir unser Herz öffnen und das Leben mit all seinen schönen Momenten wie auch seinen großen Herausforderungen annehmen.

Claudia ist ausgebildete Anusara-inspired^™ - und Intensive-Yogalehrerin, zertifizierte Personal Trainerin und ganzheitlich arbeitender Gesundheitscoach.

Auf der Internetseite von Claudia erfährst du weitere Infos über sie und über Anusara-Yoga™. klicke hier …

Anusara Yoga™
Anusara bedeutet wörtlich übersetzt “mit dem Göttlichen im Fluss sein”, sich einer höheren Energie anschließen und sich mit dieser verbinden.

Es ist ein spirituell inspirierender, therapeutisch sehr wirksamer und auf physischer Ebene hervorragend Veränderungen bewirkender Stil des Hatha Yoga. Kernaspekte sind die lebensbejahende tantrische Philosophie, die Universal Principles of Alignment^™ (Universelle Ausrichtungsprinzipien) und Kula, ein tiefes Gemeinschaftsgefühl.

Anusara inspired Yoga™ - Kursbeschreibung
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die präzise Ausrichtung in den Körperhaltungen (asanas). Die Universal Principles of Alignment™ sind klare, präzise Prinzipien, die Körper, Atem und Geist ermöglichen sich zu verbinden, um bestmögliche Stärke, Freiheit und Freude zu erlangen, damit diese Qualitäten in alle Aspekte unseres Lebens einfließen.

Claudia bietet Anusara inspired Yoga™ als offene und somit fortlaufend stattfindende Afterwork-Kurse in der Yogerei an. Du kannst jederzeit einsteigen, sofern noch Plätze frei sind. Das Kursangebot hat eigene 5er- und 10er-Karten und kann nicht mit den Punktekarten der Yogerei besucht werden.

Kurszeit:
Kurs für den späten Feierabend | jeden Donnerstag | 19.30-21.00 Uhr | noch bis 29.03.12
Neuer Kurs | jeden Montag | 19.30-21.00 Uhr | ab 2.04.2012

Kursgebühren:
10er-Karte | 160,- Euro | 4 Monate gültig | flexible Teilnahme an beiden Kurszeiten
5er-Karte | 90,- Euro | 2 Monate gültig | flexible Teilnahme an beiden Kurszeiten
Einzelbesuch | 22,- Euro | sofern noch freie Plätze verfügbar
Schnupperstunde | 10,- Euro | einmalig für Neueinsteiger

Bitte setze dich für eine Anmneldung und für weitere Informationen über die Kurse (freie Plätze, Anmeldeverfahren, usw.) mit Claudia direkt in Verbindung. Die Kurse von Claudia haben eigene Punktekarten und können nicht mit den Punke- oder Abokarten der Yogerei besucht werden.

Telefon | 0177 – 70 72 580
Email | info@yogadeluxe.com